‘’Nous sommes souvent en guerre avec nous-mêmes. Parfois, cette lutte se situe sur le registre de la performance ; il nous faut toujours être au top, faire bonne impression, ne pas peiner les autres…..au détriment de notre petite voix intérieure, de nos intuitions, de notre envie de dire non ou stop, parfois.
Pour faire la paix avec soi, il faut d’abord prendre conscience que cette exigence permanente nous fait du mal, Et décider définitivement d’être plus indulgent avec nous-mêmes. Pratiquons un peu d’auto compassion !! Apprenons à être attentifs aux petits signaux de souffrance qui existent en nous, sans les considérer comme des marques de faiblesses ou de persécution, sans tomber dans l’auto apitoiement non plus !
N’oublions pas que la première personne à pouvoir faire notre bien, c’est nous-mêmes.
Alors n’attendons pas tout des autres et faisons nous confiance.’’
Sage réflexion , bravo ...
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